Pilates Oase
Herzlich Willkommen in meiner Pilates Oase.
Es erwarten dich viele Informationen, Inspirationen, Motivationen, natürlich diverse Pilates und Yoga Trainings und vieles mehr.
Ich wünsche dir ganz viel Spass beim Stöbern!
ANIMA Naturcosmetic
Um das körperliche und seelische Wohlfühlprogramm von Yoga und Pilates zu ergänzen, empfehle ich wahnsinnig gerne meine gute Freundin Michèle Baumann weiter.
Sie verwöhnt von Kopf bis Fuss mit Naturkosmetik-Treats, Fusspflege oder orientalischer Haarentfernung.
Zuhause ist Michèle mit ihrem kleinen Studio in Chur an der Calandastrasse 17, unmittelbar vom Bahnhof entfernt.
Herzlich Willkommen in der Pilates Oase
Über mich
Auf meinem Weg zu mir selbst habe ich viele Dinge ausprobiert. Ich habe mit Yoga angefangen und bin dann zu Pilates gewechselt, da Yoga zum damaligen Zeitpunkt nicht das richtige war.
Auch habe ich viele Methoden ausprobiert, um mich selbst zu finden. Affirmationen, Manifestieren, Human Design, Astrologie, Meditieren, diverse Ernährungsarten, diverse Routinen...
Blog
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Wenn du Fragen zu einem bestimmten Thema hast, darfst du mich sehr gerne kontaktieren
Videos
Hier habe ich dir mein YouTube Kanal verlinkt.
Du findest Videos zu den Grundlagen der Atmung und Haltung. Ob Pilates oder Yoga, Anfänger oder Fortgeschritten, etwas wird es sicher für dich dabei haben.
*Der YouTube Kanal ist noch im Aufbau*